Lady`s Gym (Erwachsene, Frauen)

 

Trainingszeiten: Montags in der Hartfeldturnhalle von 20:15 - 21:45 Uhr

(während der Schulferien kein Sportbetrieb)

LG 

Die aktuelle Frauengymnastik bietet abwechslungsreiche Trainingsstunden bei motivierender Musik. Großen Wert wird auf funktionelle, altersgerechte Übungen gelegt, die zur Stabilisierung der Gesundheit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen und die Freude an der Bewegung wecken. Dieser gute Mix bringt den Körper in eine gesunde Balance. Klar, dass sich Frauen mit diesem Trainingskonzept absolut wohl fühlen.

 

Die teilnehmenden Frauen halten es wie Ringelnatz:

Sport stärkt Arme, Rumpf und Beine,

kürzt die öde Zeit und er schützt uns,

durch Vereine vor der Einsamkeit

 

MartinaB

Ausbildungen:ÜL "C" Breitensport mit Älteren, ÜL "P" Prävention Haltung & Bewegung, Walking- / NordicWalking Betreuer, ÜL Orthopädische Knieschule, DTB Rückentrainer, DTB Entspannungstrainer

Übungsleiterin

Martina Barth

E-Mail:

Stellvertretende Übungsleiterin

Gretel Ruhl

E-Mail:

 

 

Die Lady´s Gym Gruppe

 

   

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