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Geschrieben von: AP
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Neue Übungszeiten ab 9. Januar 2012 bei „Fit for ever“
„Fit for ever“
die gemischte Gruppe
Treffpunkt: Turn- und Festhalle Zeit: 19:30 Uhr - 21 Uhr
Für Männer und Frauen,
die etwas für die körperliche Fitness tun möchten.
Natürlich mit viel Spaß und guter Laune.
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Trainingsinhalt:
- Kraft- und Ausdauerschulung
- Rückengerechte Gymnastik
- Training für die Wirbelsäulenmobilisation
- Aerobic (im Gesundheitssport)
- Reaktions- und Ballspiele
- Atem- und Entspannungsübungen
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Einfach mal vorbei kommen und „Reinschnuppern“
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